La sophrologie pour la préparation d’évènements anxiogènes

  • Préparer un évènement qui peut être vécu comme anxiogène : examen, concours lors des études, permis de conduire, intervention chirurgicale, accouchement, prise de parole en public, peur de prendre l’avion, plus généralement toutes les phobies.

Exemples

Amandine, 19 ans
Elle est en 1ère année de médecine, elle repasse le concours dans 2 mois. Elle a très peur car elle a perdu ses moyens la première fois.

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Alizée, 31 ans
Elle est enceinte de son 2ème enfant. En complément de sa préparation à l’accouchement avec sa sage-femme, elle souhaite suivre des séances de sophrologie car son 1er accouchement s’était mal passé et cela la stresse beaucoup.

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